Av-gr.ru

Двери декор
5 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Почему нельзя экономить на рабочем кресле

Почему нельзя экономить на рабочем кресле

Все знают, что сидеть долго в неподвижной позе вредно. Но еще хуже, если эта поза неудобна – тогда боли в спине и проблем со здоровьем точно не избежать. Единственный способ работать по 8 часов и оставаться здоровым – позаботиться о правильном офисном кресле.

Эволюция человека и окружающей среды сильно повлияла на наше тело и образ жизни. Даже за хождение на двух ногах человек вынужден “расплачиваться” проблемами с позвоночником. Что уж говорить о неудобных сидячих позах, в которых многие проводят большую часть своего дня!

Каковы последствия неправильной посадки?

1. Боль в спине и проблемы со здоровьем. Даже несколько часов в неудобной позе может вызвать боль в плечах и пояснице, руках, кистях или запястьях. А длительное пренебрежение принципами эргономики чревато такими серьезными проблемы со здоровьем, как депрессия, сердечные заболевания, диабет, дегенерация мышц, повышенное артериальное давление, компрессия диска, плохое кровообращение и т.д.

2. Снижение эффективности труда. Неудобная поза при работе снижает концентрацию, заставляет нас ерзать на стуле, делать больше ошибок и перерывов в работе.

Сидеть вредно?! Поиск альтернатив

История офисных кресел длинная и ветвистая. В поисках способов избежать проблем от долгой статичной позы были изобретены оригинальные альтернативы офисным стульям:

Работа стоя

+ Популярная в последние годы идея стоячей работы имеет положительные стороны: в таком положении тела скорость метаболизма выше, чем при сидении на стуле. Работа стоя позволяет размяться, что исключает риск многих заболеваний, связанных с онемением и атрофией мышц.

— В то же время длительное положение стоя вызывает усталость и отечность ног, проблемы с венами и суставами.

Читайте так же:
Детское кресло как собрать ремни после стирки

Поэтому альтернативой может стать лишь чередование разных положений тела. Например, у столов серии Motum есть функция трансформации из положения «стоя» в положение «сидя» с опорой на удобный офисный стул.

Столы Motum отражает передовые тенденции офисной эргономики

Фитбол вместо стула

В середине 2000-х было предложено использовать большой мяч для пилатеса в качестве альтернативы рабочему стулу.

+ Чтобы сохранить равновесие, на фитболе приходится сидеть прямо, поставив ноги на пол, при этом незаметно тренируются мышцы спины и пресса.

— Длительная активация мышц спины оказывает давление на позвоночник, поэтому фитбол хорош только для временного использования.

Ортопедический коленный стул

Конструкция такого стула обеспечивает переднюю поддержку тела за счет создания опоры для коленей.

+ Стул “на коленях” помогает сохранять правильную осанку за счет небольшого естественного прогиба в пояснице и подкручивания таза вперед.

— Такой стул точно требует привычки, вначале он будет создавать дискомфорт в суставах и спине. При длительном использовании коленный стул вызывает большое сжатие позвонков по сравнению с традиционным креслом.

Пример кресла на коленях, источник – upliftdesk.com

Выбираем эргономичное офисное кресло

На сегодняшний день нет ни одной альтернативы, которая могла бы заменить собой функциональное офисное кресло. Конечно, это относится только к тем моделям, которые имеют современные механизмы регулировок и обеспечивают удобство в течение всего дня. Экономить на здоровье точно не стоит — постарайтесь ориентироваться на индивидуальные потребности, чтобы найти для себя оптимальный баланс цены и функционала.

При выборе определенной модели важно учитывать такие факторы, как:

  • назначение кресла;
  • время, проводимое в кресле в день;
  • рост, вес и комплекцию владельца;
  • потребности, привычки владельца;
  • специфику работы, необходимую степень подвижности и т.д.
Читайте так же:
Кресло златек инструкция

Средний ценовой сегмент

Если вам нужен полноценный “инструмент” для продуктивной работы, протестируйте кресла с высокой спинкой и встроенным подголовником.

Такая конструкция – отличная возможность отвлекаться от работы и устраивать передышки. Выбирайте качественные модели, не перегруженные дополнительными механизмами, часть которых может остаться без дела.

Компактность и изящество — отличия этого стильного кресла

Например, кресло Oxy демонстрирует “золотую середину” между превосходной эргономикой и доступной ценой. Для любителей оригинального дизайна и достойного функционала подойдет такое кресло, как IQ black. Пружинящий эффект сиденья снимает напряжение с позвонков в момент посадки, а механизм качания позволяет сидящему комфортно отклоняться назад и фиксировать удобный угол наклона.

Высокая эргономичная спинка позволяют отдыхать в течение дня!

В среднем ценовом сегменте есть немало стильных моделей, которые обеспечивают высокий уровень комфорта. К ним относится кресло Smart с удобной высокой спинкой и воздухопроницаемой обивкой из сетки. Полупрозрачная практичная обивка и оригинальная форма подголовника придают модели легкий и “спортивный” вид.

Кресла комфорт-класса

Если работа перед компьютером занимает большую часть дня, понадобится «умное» кресло, обеспечивающее максимум комфорта. В моделях подороже вы сразу заметите дополнительные функциональные решения – механизмы и регулировки, которые и делают эти стулья такими удобными и эргономичными!

Главное преимущество кресел премиум-сегмента – их способность гибко подстраиваться под индивидуальные параметры, поддерживать активный рабочий режим и перерывы на отдых, создавать равномерное распределение веса тела. Например, кресла Brenda и Mirto P white, несмотря на свой минималистичный дизайн, имеют сбалансированным набор механизмов. Регулировки высоты подлокотников и глубины сиденья наделяют кресло способностью повторять линии тела его владельца, обеспечивая идеальную поддержку.

Еще дальше пошло кресло Кресло Plaza PP: продвинутые механизмы регулировки (глубины сиденья и положения подлокотников, поясничного прогиба и механизм качания с фиксацией в 5 положениях) позволяют настроить модель под любые физические особенности и предпочтения владельца. Еще бы! Только взгляните на список представленных в кресле функций:

  • синхромеханизм качания с фиксацией спинки в 5 положениях и системой автовозврата спинки
  • регулировка высоты и глубины подлокотников
  • регулировка поясничного прогиба
  • регулировка отклонения угла подголовника
  • регулировка глубины сиденья
  • регулировка напряжения с контролем веса
  • механизм вращения подлокотника
Читайте так же:
Кресло из осб своими руками

Кресло Кресло Plaza PP с прогрессивным дизайном в двух вариантах — с подголовником и без

Как протестировать офисное кресло?

Самый лучший вариант – перед покупкой протестировать кресло на удобство в мебельном салоне в вашем городе. Обязательно присядьте на свой стул, прислушайтесь к ощущениям тела и ответьте себе на вопросы:

  • Чувствую ли я идеальную поддержку спины?
  • Касаются ли мои ноги пола, когда я придвинулся к самой спинке?
  • Удобно ли мне было садиться и вставать, а также поворачиваться по сторонам?
  • Смогу ли я откинуться назад и устроить передышку в работе?
  • Хочется ли мне скорее встать или, наоборот, посидеть подольше?

Совет: если ваша цель — обеспечить себе или вашим сотрудникам продуктивные условия труда, выбирайте модели с наибольшим количеством настраиваемых элементов. Сэкономить можно на других предметах интерьера, даже на рабочем столе, но только не на эргономичном компьютерном кресле!

Если вам нужна помощь в выборе или подробные технические параметры конкретного кресла, закажите обратный звонок!

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector